Une mauvaise haleine affecte votre vie quotidienne, même si vous vous brossez les dents régulièrement. La mauvaise haleine peut devenir une barrière silencieuse, affectant non seulement votre estime de soi, mais aussi vos relations personnelles et professionnelles.
Pourtant, se brosser les dents ne suffit pas toujours, et nous commettons souvent des erreurs simples qui aggravent ce problème.
Pour résoudre la mauvaise haleine, il est primordial de comprendre ses causes réelles, qui vont bien au-delà de l’hygiène bucco-dentaire. Voici quelques-unes des raisons courantes :
Une mauvaise hygiène buccale est souvent l’une des principales causes de la mauvaise haleine. L’accumulation de bactéries sur la langue joue également un rôle significatif dans ce phénomène, car ces micro-organismes peuvent produire des composés malodorants.
Par ailleurs, les maladies inflammatoires des gencives sont une autre raison pouvant contribuer à une haleine désagréable. La bouche sèche est également un facteur déterminant, car une production insuffisante de salive favorise la prolifération des bactéries. En outre, certains aliments tels que l’ail et l’oignon sont connus pour leurs effets temporaires sur l’haleine, en raison de leurs composés volatils.
Enfin, des problèmes de santé systémiques, comme le diabète et les infections respiratoires, peuvent également être à l’origine de la mauvaise haleine, soulignant l’importance de considérer l’ensemble de la santé générale.
Il est possible d’avoir une mauvaise haleine même en se brossant les dents régulièrement, notamment si d’autres conditions de santé sont présentes, comme la bouche sèche ou des maladies parodontales. Il est normal de se réveiller avec une mauvaise haleine, car la production de salive diminue durant la nuit, favorisant l’accumulation de bactéries.
Le stress peut également causer une mauvaise haleine en réduisant la production de salive, ce qui augmente la sécheresse buccale et la concentration de bactéries productrices de composés soufrés. Outre l’ail et l’oignon, d’autres aliments comme le café, les épices et l’alcool peuvent contribuer à la mauvaise haleine. Les composés volatils de ces aliments sont absorbés dans la circulation sanguine et exhalés par les poumons.
Des maladies telles que le diabète, l’insuffisance hépatique et rénale, les infections respiratoires et le reflux gastro-œsophagien peuvent être des causes sous-jacentes de la mauvaise haleine. Il est important de comprendre que ce n’est pas toujours un problème localisé dans la bouche.
Article opinion écrit par la créatrice de contenu : Erika.
Mis en ligne : 02/02/2025
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