Les boissons énergisantes, omniprésentes dans les commerces et vantées par une publicité agressive, promettent un regain d’énergie immédiat.
Ciblant aussi bien les étudiants que les sportifs ou les fêtards, elles offrent une sensation temporaire de vitalité grâce à un mélange de caféine, taurine et sucre. Cette stimulation rapide peut sembler utile, notamment dans les moments de grande fatigue ou de concentration intense.
Cependant, cette impression d’efficacité cache des effets néfastes pour la santé. La consommation régulière de ces boissons est liée à des troubles cardiaques, des palpitations, une élévation de la tension artérielle, des insomnies, voire de l’anxiété. La dépendance est réelle, et le sevrage, souvent ignoré, est difficile pour certains consommateurs.
Le danger s’accentue lorsque ces boissons énergisantes sont mélangées à de l’alcool, une pratique courante en milieu festif. Cela masque les effets de l’ivresse et pousse à la surconsommation, augmentant ainsi les risques d’accidents ou de comportements à risque. La combinaison est toxique, mais reste largement tolérée et sous-estimée.
Le marketing de ces produits pose également problème. Ciblant les jeunes et parfois même les enfants, les marques banalisent une consommation qui devrait être encadrée. Les étiquettes, peu compréhensibles, n’alertent pas suffisamment sur les dangers, et les campagnes de sensibilisation restent rares.
Plus largement, ces boissons énergisantes reflètent une société obsédée par la performance, où l’on cherche à repousser ses limites plutôt qu’à respecter son rythme. Elles deviennent l’allié d’un mode de vie épuisant, où le repos est considéré comme un luxe, et non un besoin fondamental.
Face à cette banalisation, il devient urgent d’imposer des régulations claires, d’informer les jeunes et de remettre en question l’idée selon laquelle l’énergie se trouve en canette. L’écoute du corps, le sommeil et une hygiène de vie saine restent les seules vraies sources d’énergie durable.
Article opinion écrit par la créatrice de contenu : Aminta Dia.
Mis en ligne : 22/04/2025
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