Un impact au-delà de la foi : Bienfaits physiques de la prière en Islam - Notre Continent
> NOTRE CONTINENT > - Religion | Par Mariette Nahum | Publié le 08/11/2024 08:11:30

Un impact au-delà de la foi : Bienfaits physiques de la prière en Islam

La prière en Islam (Salat) est souvent perçue comme un acte spirituel, mais elle offre également de nombreux bienfaits physiques.

Les cinq prières quotidiennes, qui impliquent une série de mouvements précis, s’apparentent à une forme d’exercice doux, bénéfique pour le corps.

Les mouvements de la prière, notamment l’inclinaison (Rukūʿ) et la prosternation (Sujūd), améliorent la souplesse et la mobilité des articulations. Ces postures permettent d’étirer le dos, les jambes et les bras, renforçant ainsi la musculature et réduisant le risque de raideur articulaire.

La prosternation, où le front touche le sol, favorise également une meilleure circulation sanguine vers le cerveau, améliorant la concentration et apaisant l’esprit.

De plus, la régularité de la prière aide à maintenir un rythme quotidien stable, encourageant une discipline corporelle et mentale. Chaque prière, à des moments précis de la journée, invite à la relaxation, soulageant ainsi le stress et l’anxiété.

La prière islamique n’est pas seulement un acte d’adoration spirituelle, mais une pratique qui harmonise le corps et l’esprit, offrant des bienfaits physiques durables.

Article opinion écrit par le créateur de contenu : Laye
Mis en ligne : 08/11/2024

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Mamadou
Très important. Alhamdoulilah qu'Allah nous facilite.
Le 2024-11-08 17:45:55
Soukouta
La prière est la clé du paradis
Le 2024-11-08 16:50:11
Hawa
Très important la prière dans l'islam disons la base ou le fondement
Le 2024-11-08 16:11:52
Blohon
Les bien fait de l'islam
Le 2024-11-08 16:07:55
Almamy
La prière apaise les cœurs
Le 2024-11-08 13:06:18
KEBA DIALLO
Important
Le 2024-11-08 12:34:48
Mirriam
L islam est le bonheur
Le 2024-11-08 12:12:47
Jean Jacques appolinaire
Interressant
Le 2024-11-08 11:38:32
Gaston
Finalement comme un daara
Le 2024-11-08 09:14:21

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Très important. Alhamdoulilah qu'Allah nous facilite.
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Soukouta
La prière est la clé du paradis
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Hawa
Très important la prière dans l'islam disons la base ou le fondement
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Blohon
Les bien fait de l'islam
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Almamy
La prière apaise les cœurs
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Important
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L islam est le bonheur
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Jean Jacques appolinaire
Interressant
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