La baisse de libido dans les mariages est un phénomène assez courant aujourd’hui et peut être influencée par de nombreux facteurs. Voici quelques éléments qui peuvent expliquer cette tendance :
Le rythme de vie effréné, le stress lié au travail, aux responsabilités familiales et aux finances peuvent considérablement affecter le désir sexuel. L’épuisement, tant mental que physique, peut rendre difficile l’engagement dans des relations intimes.
Dans de nombreux couples, il existe un manque de communication concernant les besoins, les désirs et les attentes intimes. Cela peut entraîner des malentendus, des frustrations et un éloignement émotionnel qui affectent la libido.
Le temps passé sur les réseaux sociaux ou devant des écrans peut réduire les moments de connexion intime dans le couple. La distraction constante peut créer une distance émotionnelle et physique.
La répétition et l’absence de variété dans la vie sexuelle peuvent également entraîner une diminution de l’excitation et du désir. Après des années de mariage, certains couples tombent dans des routines qui peuvent nuire à leur libido.
Les changements hormonaux, la prise de certains médicaments et des problèmes de santé comme le diabète, l’hypertension ou des troubles de la thyroïde peuvent avoir un impact direct sur le désir sexuel.
Dans certaines cultures ou environnements, la pression d’avoir une vie sexuelle « parfaite » peut créer des sentiments d’insatisfaction ou de performance qui finissent par nuire à la libido.
Avec le temps, les changements physiques peuvent affecter la confiance en soi, entraînant une baisse du désir.
Pour y remédier, certains couples trouvent bénéfique de réintroduire de la nouveauté, de se consacrer des moments d’intimité, de discuter de leurs besoins, ou même de consulter un thérapeute de couple. Chaque relation est unique, et il est important de trouver des solutions adaptées à son propre contexte.
Article opinion écrit par le créateur de contenu : Sage-femme
Mis en ligne : 12/01/2025
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