Article opinion écrit par le contributeur : CY.
La dépendance émotionnelle est quelque chose que j’ai vécu de manière intense, et je peux vous dire que les dangers sont réels.
Lorsque je me suis attaché de manière excessive à une personne, mon bonheur et mon estime de moi-même dépendaient entièrement de ses actions et de ses sentiments.
Je perdais ma propre identité, cherchant constamment son approbation et sa validation.
Chaque fois que cette personne était distante ou désintéressée, je me sentais dévasté et anxieux, comme si mon monde s’effondrait.
Cette dépendance m’a conduit à négliger mes propres besoins et à accepter des comportements qui n’étaient pas respectueux envers moi.
Je vivais dans la peur de la perdre, ce qui me rendait incapable de prendre des décisions pour moi-même ou de me sentir complet en étant seul.
La prise de conscience de cette dépendance a été un choc, mais c’était nécessaire pour commencer à me reconstruire. J’ai appris l’importance de l’amour-propre et de l’indépendance émotionnelle.
Se détacher et se retrouver n’a pas été facile, mais cela m’a permis de retrouver ma dignité et de comprendre que mon bonheur ne devait pas dépendre de quelqu’un d’autre.
Article opinion écrit par le contributeur : CY
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