Article opinion écrit par le contributeur : CR.
La quête de l’amour propre est un voyage long et parfois douloureux que j’ai entrepris, et je veux partager mon expérience avec vous.
Pendant une grande partie de ma vie, j’ai cherché la validation et l’approbation des autres, pensant que c’était la seule manière de me sentir valable et aimé. Chaque compliment ou critique avait un impact énorme sur ma perception de moi-même.
Je me suis souvent retrouvé à faire des choses que je ne voulais pas vraiment faire, juste pour plaire aux autres ou pour éviter leur désapprobation.
Ce comportement m’a conduit à une profonde insécurité et à un manque d’estime de moi. Les comparaisons constantes avec les autres, qu’il s’agisse de succès professionnels, de relations ou même d’apparence physique, ont érodé ma confiance en moi.
Ce n’est qu’après avoir atteint un point de rupture, où je ne pouvais plus continuer à vivre en fonction des attentes et des jugements des autres, que j’ai commencé à réfléchir sérieusement à ce que l’amour propre signifiait réellement pour moi.
J’ai compris que l’amour propre ne pouvait pas venir de l’extérieur, mais devait être cultivé de l’intérieur. J’ai commencé à m’accepter tel que je suis, avec mes forces et mes faiblesses. Apprendre à me pardonner pour mes erreurs a été une étape cruciale. J’ai réalisé que je n’avais pas besoin d’être parfait pour être digne d’amour et de respect.
J’ai aussi appris à dire non, à établir des limites saines et à prendre du temps pour moi-. Ce n’était pas facile au début, car j’avais peur de décevoir les autres ou de perdre des relations. Cependant, j’ai découvert que ceux qui m’aimaient vraiment respectaient mes limites et m’encourageaient dans ma démarche.
J’ai commencé à pratiquer des activités qui me faisaient du bien, comme la lecture, la méditation et l’exercice physique, et j’ai remarqué une de mon bien-être mental et émotionnel.
En me libérant de la nécessité constante de plaire aux autres, j’ai commencé à attirer des personnes plus positives et bienveillantes dans ma vie. J’ai compris que l’amour propre est un processus continu, pas une destination.
Il y aura toujours des jours où je me sentirai moins bien dans ma peau, mais ces jours ne concernent pas ma valeur. Chaque petit pas que je fais vers l’acceptation de moi-même renforce ma confiance et mon bonheur.
Aujourd’hui, je continue de travailler sur moi-même, de m’accepter et de m’aimer pour qui je suis, et non pour ce que je pense que les autres veulent que je sois. Cette quête de l’amour propre m’a permis de découvrir une paix intérieure et une force que je n’avais jamais imaginée.
Je me sens plus authentique, plus en harmonie avec moi-même, et je sais que je mérite d’être aimé pour ce que je suis, tout simplement.
Article opinion écrit par le contributeur : CR
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